Inspirer deg til å holde deg i form?

1. Er det en app som motiverer deg til å trene?
2. Er fit på App bra?
3. Hva er treningsappene som hjelper deg å holde deg i form?
4. Hvordan blir jeg motivert til å komme i form?
5. Hva er den beste hjemmetreningsappen?
6. Hva er den beste gratis hjemmetreningsappen?
7. Er 7-minutters treningsapp gratis?
8. Fungerer 7-minutters treningsappen?
9. Fungerer den 7-minutters treningen faktisk?
10. Hva er helse- og treningsappen nr. 1??
11. Er Google Fit nøyaktig?
12. Hvilken app er best for trening?

Er det en app som motiverer deg til å trene?

Strava (for Android)

Strava er en treningssporingsapp for løpere, syklister og svømmere som leter etter litt konkurranse. I Strava konkurrerer du mot deg selv eller andre mennesker som har løpt, syklet eller svømt de samme segmentene som du har.

Er fit på App bra?

FitOn er en virkelig fantastisk treningsapp som tilbyr mange treningsvideoer og ressurser gratis. Det er noen få premiumfunksjoner du kan kjøpe hvis du vil, men flertallet av appen er helt gratis. De har en rekke treningsvideoer og programmer som kan gjøres hjemme med minimalt utstyr.

Hva er treningsappene som hjelper deg å holde deg i form?

Treningsapper

• C25K. Hvis du har ønsket å prøve å løpe, men aldri visst hvor du skal begynne, bør Couch to 5K være neste app du laster ned. ...
• Blogilates. Vi ble først forelsket i Cassey Ho mens vi så på Blogilates-videoene hennes på YouTube. ...
• Sworkit. ...
• Strava Løping og sykling. ...
• Daglig yoga. ...
• Nike treningsklubb. ...
• Endomondo. ...
• Daglig M | WOD.

Hvordan blir jeg motivert til å komme i form?

Personlige trenere vi snakket med, anbefaler disse taktikkene for å holde deg motivert og inspirert til å trene.

1. Endre perspektivet ditt. Flytt tankene dine fra sofaen potet mentalitet til å tenke som en idrettsutøver. ...
2. Sette et mål. ...
3. Planlegg en vanlig treningstid. ...
4. Tenk moro og variasjon. ...
5. Nå ut til andre for støtte.

Hva er den beste hjemmetreningsappen?

De beste hjemmetreningsappene på et øyeblikk

• Peloton.
• Aaptiv.
• Fitbit Coach.
• Asana Rebel.
• Adidas trening og løping av Runtastic.
• Nike treningsklubb.
• Zwift.

Hva er den beste gratis hjemmetreningsappen?

Gratis treningsapper

• 7 minutters trening. Tilgjengelighet: iOS og Android. ...
• Adidas Training av Runtastic. Tilgjengelighet: iOS og Android. ...
• Passer på. Tilgjengelighet: iOS og Android. ...
• Map My Fitness av Under Armour. Tilgjengelighet: iOS og Android. ...
• Nike treningsklubb. Tilgjengelighet: iOS og Android. ...
• JEFIT. ...
• Daily Workouts Fitness Trainer. ...
• SworkIt.

Er 7-minutters treningsapp gratis?

Det er to gratis treningsøkter tilgjengelig på appen, selv om du kan kjøpe flere alternativer for $ 0.99, inkludert "7 Minute Core", "7 Minute Cardio" eller "Make Your Own" som lar deg gjøre din egen 7-minutters trening.

Fungerer 7-minutters treningsappen?

"Syv minutters trening" får mye oppmerksomhet i disse dager, og det høres sikkert fristende ut. Men eksperter sier at ekspressøvelsesrutinen ikke er så effektiv - eller så kort - som det høres ut. Treningen består av 12 øvelser med høy intensitet som bare bruker kroppsvekt som motstand.

Fungerer den 7-minutters treningen faktisk?

Er 7-minutters treningsøkter effektive? Den 7-minutters treningen, opprinnelig publisert i American College of Sport Medicine's Health and Fitness Journal, er en flott treningsøkt for alle som er spesielt fastspente, og det har vist seg å ha overveldende helsemessige fordeler, inkludert vekttap og økt utholdenhet.

Hva er helse- og treningsappen nr. 1??

Er Google Fit nøyaktig?

Google Fit bruker data fra telefonen din til å estimere aktiviteten din. For å få mer nøyaktige estimater, slå på posisjons- og aktivitetssporing. Merk: Lær hvordan du endrer tillatelsene til Google Fit.

Hvilken app er best for trening?

De beste trenings- og treningsappene i 2020

• FitOn Workouts & Treningsplaner.
• Hjemmetrening - uten utstyr.
• Fitness & Bodybuilding Pro.
• Trening for kvinner: Fitness App.
• Daily Workouts Fitness Trainer.
• Nike treningsklubb.
• 8fit treningsøkter & Måltidsplanlegger.
• Workout Trainer: Fitness Coach.