5 av de beste treningsappene for treningsfreaks

5 av de beste treningsappene for treningsfreaks

1. En HIIT intervalltimer (Android) ...
2. Nike + Training Club (Android, iOS) ...
3. Qinetic (iOS) ...
4. Freeletics kroppsvekt og treningsstudio (Android, iOS) ...
5. Daily Yoga (Android, iOS)

1. Hva er den beste 7-minutters treningsappen?
2. Hva er de beste treningsappene?
3. Hva er helse- og treningsappen nr. 1??
4. Fungerer 7-minutters treningsappen?

Hva er den beste 7-minutters treningsappen?

Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout er den klart beste appen vi har funnet for korte treningsøkter. Det er en helt gratis app med en klassisk syv minutters rutine som du kan gjøre hvor som helst. Det har også andre alternativer. Noen treningsøkter er lenger enn syv minutter, andre er mer intense, andre mindre intense og så videre.

Hva er de beste treningsappene?

Våre toppvalg

• Beste samlet: My Fitness Pal.
• Beste budsjettapp: Daglig treningsøkt.
• Best for Apple Watch: Zones for Training.
• Best for overvåking av ernæring: Fooducate.
• Best for Yoga: Glo.
• Best for nybegynnere: Sworkit.
• Best for vektløfting: JEFIT Workout Planner Gym Log.
• Best for meditasjon: Headspace.

Hva er helse- og treningsappen nr. 1??

Fungerer 7-minutters treningsappen?

"Syv minutters trening" får mye oppmerksomhet i disse dager, og det høres sikkert fristende ut. Men eksperter sier at ekspressøvelsesrutinen ikke er så effektiv - eller så kort - som det høres ut. Treningen består av 12 øvelser med høy intensitet som bare bruker kroppsvekt som motstand.